Kondition
Übungsleiter
| Wolfgang Meyer |
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Fit durch den Winter
Hier kommen sowohl Ausdauersportler, als auch Leute die durch ihre berufliche Tätigkeit in bestimmten Bereichen geschwächt sind, auf ihre Kosten. Der Schwerpunkt liegt auf Koordination und verbessern der Rumpf- und Schultermuskulatur, die sicherlich die Grundvoraussetzungen für jede Sportart sind.
Wir gestalten unsere Sportstunde möglichst abwechslungsreich, durch Musik und Übungen aus den verschiedensten Sportarten.
Wir trainieren in der Halle ab Schulbeginn jeden Dienstag von 19:45 – 21.15 Uhr bis Ostern oder Pfingsten je nach Wetterlage.
Während des Sommers unternehmen wir am Abend, wenn es das Wetter zulässt, kleinere Radtouren.
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